Vier Phasen. Das vollständige System für deinen Zyklus.
Vier Phasen.
Das vollständige System für deinen Zyklus.
Das Buch, das deinen Zyklus in dein stärkstes Werkzeug verwandelt.
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Feminine Timing
Das vollständige Werk.
266 Seiten, 537 g
4.7
(128)
45 €
Vier vollständige Phasen-Playbooks – Menstruation, Follikelphase, Ovulation, Lutealphase
Phasenspezifische Protokolle für Ernährung, Training, Skincare und Schlaf
Über 40 Rezepte, abgestimmt auf jede Zyklusphase
Einkaufslisten und Supplement-Hinweise pro Phase
Zyklische Entscheidungsmatrix
Protocol X – Strategisches Ressourcen-Management
Du kennst dieses Gefühl. Wochen, in denen du unaufhaltbar bist. Klar. Leicht. Und dann – ein paar Wochen später – sitzt du da und fragst dich, wo diese Frau hin ist.
Sie war die ganze Zeit da. Sie folgt nur einem Rhythmus, den dir niemand erklärt hat.
Feminine Timing gibt dir Zugriff auf genau dieses Wissen. Dein weiblicher Zyklus durchläuft jeden Monat vier vollständig verschiedene Phasen – jede mit ihrer eigenen Biochemie, ihrer eigenen Superpower, ihrer eigenen Strategie.
Du kennst dieses Gefühl. Wochen, in denen du unaufhaltbar bist. Klar. Leicht. Und dann – ein paar Wochen später – sitzt du da und fragst dich, wo diese Frau hin ist.
Sie war die ganze Zeit da. Sie folgt nur einem Rhythmus, den dir niemand erklärt hat.
Feminine Timing gibt dir Zugriff auf genau dieses Wissen. Dein weiblicher Zyklus durchläuft jeden Monat vier vollständig verschiedene Phasen – jede mit ihrer eigenen Biochemie, ihrer eigenen Superpower, ihrer eigenen Strategie.
Pro Phase enthält das Buch
Pro Phase enthält das Buch
Superpower und wie du sie konkret einsetzt
Nährstoff-Blueprint und phasenspezifische Key-Foods
Einkaufsliste
Supplement-Hinweise und Timing
Skincare-Protokoll
Trainingsempfehlungen
Entscheidungs- und Timing-Strategien für Business und Alltag
Phasenspezifische Rezepte
260+
260+
Seiten
Seiten
4
4
Zyklusphasen
Zyklusphasen
40+
Rezepte
40+
Rezepte & Strategien
Was dich erwartet
Sie haben es dir als Problem erklärt. Als Inkonsistenz. Als Schwäche.
Sie haben ein Feature als Bug verkauft.
Feminine Timing korrigiert das.
Sie haben es dir als Problem erklärt. Als Inkonsistenz. Als Schwäche.
Sie haben ein Feature als Bug verkauft.
Feminine Timing korrigiert das.
TAG 1–5 · MENSTRUATION
TAG 1–5 · MENSTRUATION
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Optimal für: Jahresplanung, ehrliche Bestandsaufnahme, strategische Langzeitplanung
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Radikale Klarheit. Mustererkennung. Strategische Innensicht. Das schärfste Sichtfenster des Monats.
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SUPERPOWER:
RESET & WAHRHEIT
SUPERPOWER:
RESET & WAHRHEIT
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RESET & WAHRHEIT
Der Reset
Der Reset
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TAG 6–13 · FOLLIKELPHASE
TAG 6–13 · FOLLIKELPHASE
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Optimal für: Neue Projekte, Lernen, Routinen etablieren, Networking, Training
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Neuroplastizität auf Maximum. Neue Skills. Kreative Expansion. Dein mutigster Moment des Monats.
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SUPERPOWER:
AUFBAU & LERNEN
SUPERPOWER:
AUFBAU & LERNEN
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Der Aufstieg
Der Aufstieg
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TAG 14–15 · OVULATION
TAG 14–15 · OVULATION
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Optimal für: Pitches, Verhandlungen, Auftritte, wichtige Gespräche, Sichtbarkeit
Optimal für: Pitches, Verhandlungen, Auftritte, wichtige Gespräche, Sichtbarkeit
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Charisma. Verhandlungskraft. Soziale Magnetik. Das 48-Stunden-Fenster für große Entscheidungen.
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SUPERPOWER:
PRÄSENZ & DURCHSETZUNG
SUPERPOWER:
PRÄSENZ & DURCHSETZUNG
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Der Höhepunkt
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TAG 16–28 · LUTEALPHASE
TAG 16–28 · LUTEALPHASE
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Optimal für: Detail-Arbeit, Evaluierung, Prozesse verbessern, Projekte abschließen
Optimal für: Detail-Arbeit, Evaluierung, Prozesse verbessern, Projekte abschließen
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Analytische Schärfe. Fehlererkennung. Präzision. Du siehst, was andere übersehen.
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SUPERPOWER:
TIEFE & WAHRHEITSSCHÄRFE
SUPERPOWER:
TIEFE & WAHRHEITSSCHÄRFE
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Der Rückzug
Der Rückzug
Der Rückzug
